アルコールが好きだったけれど、今は授乳中や子育て中で我慢している。
体に気を遣いつつ、たまにはビール気分でリフレッシュしたい。
このような悩みを抱えていませんか。そんなとき気になるのが添加物ですよね。この記事では、無添加ノンアルコールビールの見分け方や、育児中の大人が安心して楽しめる無添加ノンアルコールビール10選を紹介します。健康を気遣いながら、ホッと一息つく時間をつくる参考にしてください。
無添加ノンアルコールビールとは？
無添加ノンアルコールビールとは、主に特定の食品添加物を使わないビール風味のノンアルコール飲料を指します。香料・甘味料・着色料などを控え、素材の風味を活かしたビールテイストが特徴です。
ビールは基本的に麦芽・ホップ・水・酵母というシンプルな原材料から造られます。
製法には大きく分けて二つのアプローチがあります。一つは、本物のビールを醸造した後にアルコール分だけを丁寧に取り除く「脱アルコール製法」です。この方法は、ビール本来の豊かな風味やコクが残りやすいのが特徴。もう一つは、発酵を抑制、または発酵させずに香料などで風味を再現する製法です。
具体的に避けたい添加物として、まず人工的な香りの「香料」が挙げられます。また味を調整するアセスルファムK・スクラロースなどの「甘味料」、そして色を付ける「着色料」も主な対象です。これらを使用しないことで、麦芽など素材本来のすっきりとした後味や、優しい風味が一層際立ちます。
Haru着色料のなかでも、ノンアルコール飲料には「カラメル色素」が使われることがあります。
無添加ノンアルコールビールを選ぶことは、体への配慮と心安らぐリフレッシュを両立させる一つの方法です。原材料を確認してお気に入りの一本を見つけてみましょう。
無添加ノンアルコールビールの見分け方
無添加ノンアルコールビールを見分けるには、まず原材料表示を確認します。香料・甘味料（とくに人工甘味料）・着色料の記載がなければ比較的添加物が少ないタイプです。
さらに酸味料・調味料（アミノ酸など）も含まれていないものが、より「完全無添加」に近いでしょう。まずは、主要な3つの添加物の有無で判断するのが手軽な見分け方です。
Haru原材料はシンプルなほど理想的！麦芽・ホップ・水・炭酸ガスといった基本的な原材料のみで作られている商品を選ぶとよいでしょう。
ドイツの「ビール純粋令」に準拠して造られたノンアルコールビールは、添加物を避けたい場合のひとつの参考になります。
1516年にドイツで制定された「ビールの原料は水・大麦・ホップのみ」と定めた法律です。のちに酵母も必要な原料として追加されました。品質を守るための世界最古の食品法の一つです。
添加物以外で気になる原材料として、アレルギー体質の人はアレルゲンの有無を、糖質やカロリーが気になる人は栄養成分表示を確認しましょう。プリン体が気になる場合は、プリン体ゼロやオフ表示の商品を選ぶと安心です。
無添加にこだわるなら原材料表示をチェックし、「シンプルな素材」と「添加物なし」に注目して選びましょう。
安心してすぐ飲める！無添加ノンアルコールビール5選
仕事や育児で忙しい毎日でも、「今夜飲みたい！」と思ったときに比較的手に入りやすい、添加物に配慮したノンアルコールビールを5つ紹介します。
一つひとつ見ていきましょう。
小樽ビール｜ノンアルコールビールブラック
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北海道の地ビールメーカー、小樽ビールが手掛けるノンアルコールビールブラックは、原材料が麦芽とホップと非常にシンプルで添加物は使用していません。
Haru色が濃く、焙煎麦芽の香ばしさと深いコク、そして穏やかな苦味が特徴なんです。
アルコールを感じさせるようなしっかりとしたボディ感と後味のキレがあり、満足度の高い一本です。
| 内容量 | 330ml |
| アルコール度数 | 0.00% |
| 原材料名 | 大麦麦芽・小麦麦芽・大麦・ホップ / 炭酸 |
| カロリー | 約28kcal / 100ml |
ノンアルコールビールブラックは、本格的な黒ビールの風味をノンアルで楽しみたい人や、食事と一緒にゆっくり味わいたい人にオススメです。
エルディンガー｜エルディンガーアルコールフリー
ポチップ
ドイツの有名な白ビールブランド、エルディンガーのアルコールフリーは、ビール純粋令に基づいて醸造した白ビールからアルコール分を除去する製法で造られています。
Haru香料や人工甘味料は無添加で、自然な味わいを楽しめます。
小麦由来のまろやかな口当たりと、白ビール特有のフルーティーな香りが特徴。爽やかで軽やかな飲み口に加え、ほのかにバナナのような甘みも感じられ、全体としてバランスの取れた味わいです。
| 内容量 | 330ml |
| アルコール度数 | 0.39% |
| 原材料名 | 小麦麦芽・大麦麦芽・ホップ・酵母 / 炭酸 |
| カロリー | 約24kcal / 100ml |
エルディンガーアルコールフリーは、ビールの苦味が苦手な人や、リフレッシュしたいときに軽やかに飲みたい人にぴったりです。
ビットブルガー｜ビットブルガードライブ0.0%
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ドイツの代表的なビールブランド、ビットブルガーによるドライブ0.0%は、ビール純粋令に従い醸造したピルスナービールからアルコールを除去したノンアルコールビールです。
添加物は使用せず、雑味のないクリアな飲み口に、ホップ由来の爽快な苦味とキレのよい後味、そして豊かな麦芽の風味がしっかりと感じられます。香りも華やかで、ノンアルながら飲みごたえのある一本です。
| 内容量 | 330ml |
| アルコール度数 | 0.0% |
| 原材料名 | 麦芽・ホップ・天然水 |
| カロリー | 約26kcal / 100ml |
ビットブルガードライブ0.0%は、すっきりとしたのど越しと本格派の苦味を求める人、食中酒としても爽快に楽しみたい人にオススメです。
新潟麦酒｜NON ALCOHOL・BLACK ZEROZERO
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新潟麦酒が製造するNON ALCOHOL・BLACK ZEROZEROは、瓶タイプの国産ノンアルコール黒ビールです。原材料は麦芽・モルトエキス・ホップのみで、香料・甘味料・着色料などの添加物は一切使用していません。
Haru瓶タイプはおしゃれで気分もあがりますよね！
商品名にもあるとおり、黒ビールを思わせる濃厚な色合いと、焙煎麦芽由来の香ばしさ、しっかりとしたコクが特徴です。アルコール分0.00%ながら、チョコレートのような甘みとしっかりとした苦味が感じられ、炭酸入りエスプレッソのような飲みごたえがあります 。
| 内容量 | 350ml |
| アルコール度数 | 0.0% |
| 原材料名 | 大麦・麦芽・ホップ |
| カロリー | 約21kcal / 100ml |
NON ALCOHOL・BLACK ZEROZEROは、黒ビールの深い味わいをノンアルで楽しみたい人、食後やリラックスタイムにじっくり味わいたい人に最適です。
ラーデベルガー｜クラウスターラー
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世界で初めてアルコールを除去する製法で造られたノンアルコールビールとして知られる、ドイツの老舗ノンアルコールビール「クラウスターラー」。原材料は麦芽100％にこだわり、添加物は一切使用していません。
Haru脂質0gと100mlあたり26kcalの低カロリーのため健康を気にする人にも◎
麦芽の香ばしさと豊かなモルト感が際立ち、泡立ちも美しく、ノンアルとは思えないしっかりとしたコクと心地よい苦味が味わえます。冷やしすぎずに飲むと、より風味が引き立ちます。
| 内容量 | 330ml |
| アルコール度数 | 0.0% |
| 原材料名 | 大麦麦芽 / ホップエキス・炭酸 |
| カロリー | 約26kcal/100ml |
クラウスターラーは、濃厚で本格的なビールの味を楽しみたい人や、禁酒中でも満足感のある一杯を求める人にぴったりです。
【育児中の筆者オススメ】スーパーで買いやすい無添加ノンアルコールビール5選
毎日頑張るママもリフレッシュできる時間が必要ですよね。同じく子育て中の私が「これは！」と思ったオススメの無添加ノンアルコールビールを5本選びました。味わいだけでなく、忙しいなかでも続けやすいかも大切なポイントです。
順番に見ていきましょう。
日本ビール｜龍馬1865
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食卓の和食と相性抜群
麦芽100％にこだわった国産ノンアルコールビール「龍馬1865」の魅力は、本格的な麦芽の旨みです。香料を使用していないため、小さな子どもが近くにいても人工的な香りを気にせず楽しめます。
夕食後にゆっくり味わう一杯としても満足感があり、とくに和食との相性は抜群。醤油や出汁の風味を引き立てる、やわらかく自然な味わいです。脂質ゼロ・低カロリーで健康志向の人にも◎。
Haru脂質ゼロ・低カロリーで健康志向の人にも◎！
ケース購入でコスパも良く、毎日の晩酌代わりにぴったりです。
| 内容量 | 350ml |
| アルコール度数 | 0.0% |
| 原材料名 | 大麦麦芽 / ホップ・炭酸 |
| カロリー | 約12kcal / 100ml |
龍馬1865は、食事に合わせてノンアルビールを楽しみたい人や、家族で安心して飲める一杯を探している人にオススメです。
ドンキ｜オルジュ ゼロ ノンアルコールビール
安心価格で手軽にドンキで購入可能
ディスカウントストア「ドン・キホーテ」のプライベートブランドから販売されているオルジュ ゼロは、麦芽とホップを主原料とし、香料や人工甘味料を使用せずに仕上げられています。
すっきりとした飲み口でクセがなく、軽やかな口当たりが特徴。冷やして飲めばより爽快感が増し、気軽に楽しめる一本です。
Haru情熱価格で手に入り、ケース買いもしやすいため日常的にストックしておくのにもぴったり！
| 内容量 | 330ml |
| アルコール度数 | 0.0% |
| 原材料名 | 麦芽・米・ブドウ糖・ホップ / 炭酸 |
| カロリー | 約14kcal/100ml |
オルジュ ゼロは、コスパ重視でも無添加にこだわりたい人や、日常使いのノンアルを探している人に最適です。
パナバック｜ヴェリタスブロイ
ポチップ
週末のまとめ買いで家計優秀
ヴェリタスブロイは、本場ドイツでビール純粋令に基づき製造されたビールから、丁寧にアルコール分を除去する製法で作られています。香料・甘味料・着色料などの添加物は一切不使用です。
Haru麦芽の風味とホップの香りがバランスよく調和し、爽やかでキレのある味わいが特徴です。
雑味がなく、すっきりとした後味は日常的な食事とも好相性。輸入品ながら供給が安定しており、インターネットや一部店舗で比較的手に入りやすい点もうれしいポイントでしょう。
| 内容量 | 330ml |
| アルコール度数 | 0.0% |
| 原材料名 | モルト・ホップ・ビール酵母・天然水 |
| カロリー | 約11kcal/100ml |
ヴェリタスブロイは、コスパを重視しつつ、無添加で安心して飲めるノンアルを継続したい人や、まとめ買いで毎日の晩酌を楽しみたい人にぴったりです。
日本ビール｜忍者ラガー
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ハラル認証を取得したノンアルコール飲料
日本ビールが製造する「忍者ラガー」は、麦芽・ホップ・炭酸のみを原材料とし、香料や甘味料などの添加物は使用していません。すっきりとしたラガータイプの味わいが特徴で、どのような食事にも合わせやすいでしょう。
イスラム教の戒律に則って製造されたことを示すハラル認証を取得してます。国際的な場でも信頼される品質で、海外からの来客や多文化な環境にも対応できる一本です。
| 内容量 | 350ml |
| アルコール度数 | 0.0% |
| 原材料名 | 麦芽・ホップ / 炭酸 |
| カロリー | 約8kcal / 100ml |
忍者ラガーは、宗教・食文化に配慮した飲料を探している人や、安心して提供できるノンアルビールを求める人にオススメです。
カインズ｜アルコールフリー ZERO
驚きの価格で本格的な味わい
アルコールフリー ZEROは、ホームセンターのカインズが手がけるプライベートブランド商品。香料や合成甘味料を使わずに、麦とホップでビールらしい味わいです。
Haruフランス産アロマホップを使用するなど、原料へのこだわりも感じられます。
味わいはすっきりとしており、爽やかな香りとバランスのよい飲み口が特徴。手頃な価格は、家計を考える人にとって嬉しいポイントでしょう。カインズの店舗やオンラインストアで購入できます。
| 内容量 | 330ml / 500ml |
| アルコール度数 | 0.0% |
| 原材料名 | 麦芽・米・ブドウ糖・ホップ / 炭酸ガス |
| カロリー | 約14kcal / 100ml |
アルコールフリー ZEROは、日常的に飲むためのコストパフォーマンスが高い一本を探している人や、普段カインズで買い物をする人にオススメです。
無添加ノンアルビールはスーパー・コンビニ・通販で買える
無添加ノンアルコールビールは、さまざまな場所で購入可能です。イオンやイトーヨーカドーといった大手スーパーでは、無添加や糖質ゼロの飲料が専用コーナーに並んでいることがあります。
Haru品揃えも豊富で、特売日にはお得に手に入る場合もあるでしょう。
コンビニエンスストアも手軽で便利です。ただし、店舗や時期によって商品の品揃えは大きく異なります。購入前には必ず商品の裏にある原材料表示を確認し、あなたの基準に合うか確かめることが大切です。
インターネット通販も育児や在宅勤務で忙しい家庭の強い味方。Amazonや楽天市場では、ケースで購入すると割引価格になることが多く、さらに「定期おトク便」などを利用すれば割引が受けられます。自宅まで届けてもらえる配送の柔軟さも、大きな魅力です。
忙しい毎日のなかでも自分に合った購入方法で、手軽に無添加のノンアルコールビールを楽しみましょう。
まとめ｜無添加ノンアルコールビールで健康を気遣うリラックスタイムにしよう
育児や仕事に忙しい毎日でも、無添加ノンアルコールビールなら、添加物を気にせず気軽にリフレッシュタイムを楽しめます。
無添加ノンアルコールビールを選ぶ基本は以下のとおりです。
原材料表示で代表的な添加物の「香料」「甘味料」「着色料」の3つが含まれていないか確認する。
今回紹介した商品は、それぞれ特徴があり、スーパー・コンビニ・通販などで比較的手に入りやすいです。
添加物を気にせず飲める安心感に加え、糖質オフやカロリーオフの商品を選べば、健康に気を遣う人も罪悪感が減るでしょう。インターネット通販などを上手に活用すればお得に購入でき、買い物の手間も省けます。
あなたのお気に入りの無添加ノンアルコールビールを見つけて、体に優しく楽しいビールタイムにしてください。
「無添加のノンアルコールビール」でよくある質問
無添加のノンアルコールビールについてよくある質問をまとめました。
- キリン グリーンズフリーは本当に無添加？
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キリン グリーンズフリーは、無添加の製品ではありません。原材料には香料・酸味料・乳化剤といった、日本の食品表示法で定められた食品添加物が含まれています。
商品パッケージで「ホップ・甘味料不使用」などの記載がありますが、これは商品の主な風味についてのアピールであり、「無添加」を意味するものではありません。購入の際には自身で原材料表示をよく確認することが大切です。
- ノンアルコールビールは肝臓に悪い？
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アルコール度数0.00％のノンアルコールビールは、アルコール代謝による肝臓への直接的な負担はほとんどありません。休肝日や飲酒を控えたいときに適しているでしょう。
ただし、注意点は糖質やカロリー。商品によっては糖質が多く含まれるものもあり、過剰摂取は中性脂肪増加や脂肪肝のリスクにつながる可能性も考慮すべきです。
- 完全無添加ビールが少ない理由は？
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完全無添加のノンアルコールビールが少ない主な理由は、風味の長期安定維持の難しさや製造コストの上昇が考えられます。また、ビールからアルコールを除去する工程で失われがちな風味を、香料などで補う製法が一般的であることも一因と考えられます。
