イオンの無添加おすすめ35選！安くておいしい神コスパ食品リスト

毎日の買い物で、このような悩みを抱えていませんか？

イオンのプライベートブランド（PB）には、安さと安全性を両立した「神コスパ」な商品が数多く揃っています。

本記事では、健康志向の2児ママの筆者が、イオンで買えるおすすめの無添加・オーガニック食品を35品紹介します。

まずは筆者がリアルにリピートし続けている5品からチェックして、いつもの買い物をアップデートしてくださいね！

【健康志向の2児ママ厳選】イオン無添加おすすめリピ買い商品5選

数あるイオン商品のなかでも、筆者が「これだけはカゴに入れる」おすすめ5品を紹介します。

それぞれ見ていきましょう。

1. パン・ド・ミ（Free From）｜余計なものが入らない小麦の香り

トップバリュの「パン・ド・ミ」は、イーストフードや乳化剤を使わずに焼き上げた、小麦本来の香りが楽しめる食パンです。

市販の食パンにありがちな独特な匂いや不自然なパサつきがなく、毎日食べても飽きがきません。

パン・ド・ミは、朝食の添加物を少しでも減らしたいママのニーズに応える食パンです。

2. オーガニック ブロッコリー（冷凍）｜お弁当の隙間埋めや彩りに便利

「グリーンアイオーガニックの冷凍ブロッコリー」は、厳しい基準をクリアした有機JAS認証付きの冷凍野菜です。

自然解凍でも水っぽくなりにくいため、お弁当の緑色が足りないときや、野菜不足を感じたときのスープ具材としてそのまま投入できます。

オーガニックブロッコリーは、生野菜とは違って旬に関係なく安定価格で買えるため、冷凍庫にストックしておけるのもうれしいポイントです。

3. オーガニック ミニ豆腐｜離乳食にも最適！大豆の甘みが濃い

「オーガニック ミニ豆腐」は、有機大豆とにがり（凝固剤）のみで作られた消泡剤不使用の3個パック豆腐です。

1パック150gずつの小分けタイプなので、子どもの離乳食や幼児食、あと一品欲しいときの冷奴にもぴったり。

オーガニックミニ豆腐は、「安くて安心できる豆腐」を探している人におすすめです。

4. 天然だしパック かつお味｜味噌汁の味がレベルアップ

「トップバリュ」の天然だしパックは、酵母エキスやたん白加水分解物を使っていない素材だけの無添加だしです。

だしの旨味があるため、味噌の量を減らしても満足できるという減塩効果も。

天然だしパックは、粉末だしの化学的な味が苦手な人や、味覚を大切に育てたい離乳食・幼児食作りにもぴったりです。

5. オーガニック レギュラーコーヒー｜農薬不使用でリラックスタイム

残留農薬が気になるコーヒー豆ですが、イオンなら有機栽培かつフェアトレード認証の豆が手に入ります。

酸味や苦味など、その日の好みにあったコーヒーが選べるので、毎日飲んでも飽きない点もポイント。

グリーンアイオーガニックのコーヒーは低下価格で楽しめるコスパのよさも魅力でしょう。

【調味料】イオンの無添加おすすめ7選

料理の味と安全性を底上げするために、まずは毎日使う基本の調味料から見直してみましょう！

それぞれ見ていきましょう。

オーガニック特選丸大豆しょうゆ

「オーガニック特選丸大豆しょうゆ」は、「有機JAS認証」を取得した特級クラスのしょうゆでありながら、300円ほどで購入できます。

農薬や化学肥料を使わずに育てられた有機大豆と有機小麦を使用し、伝統的な製法でじっくり熟成。素材本来のうま味を引き出した丁寧に作られたしょうゆです。

「オーガニック特選丸大豆しょうゆ」は、安心できる調味料を手に取りやすい価格で選びたい人におすすめの一本です。

国産米100％料理用清酒

「国産米100％料理用清酒」は、一般的な料理酒（加塩タイプ）とは異なり、塩を加えていない純粋なお酒です。

肉や魚の臭みをやわらかく抑えてくれるため、いつもの和食が上品で奥深い味わいに仕上がります。

「国産米100％料理用清酒」は、調味料から安心を見直したい人におすすめの調味料です。

平飼いたまごのマヨネーズ

「平飼いたまごのマヨネーズ」は、狭いケージではなく、自由に動き回れる環境でのびのびと育った鶏の「平飼い卵」を全卵で使用したマヨネーズです。

市販のマヨネーズによく使われる「調味料（アミノ酸など）」を使用していないため、人工的な旨味が舌に残らず、卵と酢の自然なコクが感じられます。

平飼いたまごのマヨネーズは、子どもにも安心して食べさせられる優しい味わいのマヨネーズです。

オーガニックトマトケチャップ

「オーガニックトマトケチャップ」は、太陽の恵みをたっぷり浴びて育ったカリフォルニア産の完熟有機トマトを100％使用しています。

原材料は有機トマト・有機砂糖・有機醸造酢を中心に、玉ねぎや香辛料も加えたシンプルな組み合わせです。

オムライスやナポリタンを作ると、トマトの凝縮された旨味が溢れ出し、まるで洋食屋さんのような味に仕上がります。

オーガニック トマトケチャップは、いつもの定番メニューを、安心素材でワンランク上に仕上げたい人におすすめです。

オーガニック純米酢

「オーガニック純米酢」は、農薬不使用の有機栽培米を原料に醸造されたお酢です。

安価な穀物酢特有の鼻にツンとくる刺激臭が少なく、お米の甘みを感じるまろやかな酸味が特徴です。酸味がやわらかいので、ドレッシングや酢の物に使っても子どもがむせにくく、料理全体の味が優しくまとまります。

オーガニック純米酢は、健康のために毎日お酢を摂りたいという人にも飲みやすくておすすめです。

オーガニック シュガー

「グリーンアイ オーガニックのオーガニックシュガー」は、ブラジル産の有機サトウキビを100％使用した、さらさらとした粒子の砂糖です。

完全に精製された白い砂糖とは異なって、製造工程を抑えており、サトウキビ本来のミネラル分や風味がほどよく残っています。

クセが強くないため、コーヒー・紅茶・煮物など、普段の上白糖と同じ感覚で幅広く使えるのが魅力です。

オーガニックシュガーは、無理なく砂糖の質を上げたい人にぴったりでしょう。

純正ごま油

「純正ごま油」は、化学溶剤を使わない「圧搾法」を採用した100％純粋なごま油です。

手間がかかる製法だからこそ、ごま本来の芳醇な香りと香ばしさが損なわれずに生きています。炒め油として使うのはもちろん、仕上げにひと回しするだけで食欲をそそる香りが立ち上るでしょう。

純正ごま油は、中華料理やナムルだけでなく、味噌汁に数滴たらして風味を変えるのにもおすすめです。

【ハム・ウインナー・ご飯のお供】添加物に配慮したイオン食品おすすめ6選

イオンなら、添加物に配慮した「Free From（フリーフロム）」シリーズを中心に、家族みんなが安心して食べられる商品が揃います。

それぞれ見ていきましょう。

皮なしミニウインナー｜Free From

「皮なしミニウインナー」は、「発色剤（亜硝酸ナトリウムなど）」を使用していない「無塩せき」のウインナーです。

市販の安価なウインナー特有の不自然に鮮やかなピンク色ではなく、お肉本来の自然な色味。雑味のない豚肉の優しい甘みを感じられます。

焼くと香ばしく、ボイルするとふんわりとした食感になり、毎日のお弁当に入れても罪悪感が少ない無えんせきウインナーです。

ローススライス｜Free From

「トップバリュ フリーフロムのローススライス」は、発色剤を使わずに仕上げたロースハムです。余計なものをできるだけ使わず、素材の味わいを大切にして作られています。

ローススライスは、そのまま食べてもおいしいので、朝食の目玉焼きに添えるだけで少しリッチな気分になれるでしょう。

ベーコンスライス｜Free From

「トップバリュ フリーフロムのベーコンスライス」は、発色剤を使わずに仕上げた無えんせきベーコンです。一般的なベーコンのような鮮やかな発色ではなく、豚バラ肉そのものの自然な色合いが特徴です。

フリーフロムのベーコンスライスは、添加物を減らして、料理の腕を上げてくれる食材です。

国産鶏肉使用 サラダチキン 切落し （むね肉・プレーン） ｜Free From

「フリーフロムのサラダチキン」は、国産の鶏むね肉を使用し、調味料（アミノ酸）を使用せずに作られたチキンです。

袋から出してそのままサラダや冷やし中華にトッピングできるので、包丁やまな板を汚す手間が省けます。

しっとりとした食感でパサつきがなく、鶏肉本来の旨味が凝縮されており、ドレッシングを少なめにしても満足感があるでしょう。

フリーフロムのサラダチキンは、添加物特有の変な味がしないので、さまざまなアレンジが可能です。

北海道産昆布使用 ごま昆布｜Free Frome

「トップバリュ フリーフロムのごま昆布」は、北海道産の昆布を使用し、調味料（アミノ酸など）を使わずに作られた佃煮です。

濃すぎない味わいなので、ごはんのお供として幅広い年代に取り入れやすい一品です。

おにぎりの具としてはもちろん、冷奴に乗せたり、和風パスタの具材にアレンジしたりと、冷蔵庫にあると食卓の幅が広がる名脇役です。

ミートボール トマト風味ソース

「トップバリュのミートボール」は、主原料に「国産の鶏肉」を使用しているイオンのプライベートブランド商品です。

ふっくらとした食感で、子どもが食べやすい甘酸っぱいトマト風味のソースが特徴。

100円台で購入できるお手頃価格も魅力。毎日のお弁当のおかずや、忙しい日の「あと一品」として取り入れやすいコストパフォーマンスのよい商品です。

【冷凍食品・主食】イオンの添加物配慮おすすめフード8選

忙しい日の食事作りを助けてくれる、時短と安心を両立した便利な食品を紹介します。

それぞれ見ていきましょう。

カレー・シチュー用野菜ミックス｜グリーンアイ オーガニック

「カレー・シチュー用野菜ミックス」は、有機栽培されたじゃがいも・人参・たまねぎが、カレーやシチューに最適な大きさにカット済みで冷凍されています。

カレー・シチュー用野菜ミックスは有機野菜を使用しているので、農薬を気にせず安心して食べられるでしょう。

洋風野菜ミックス｜グリーンアイ オーガニック

「洋風野菜ミックス」は、ブロッコリー・カリフラワー・人参・いんげんの下処理に手間がかかる3種類の野菜がセットになっています。

シチューやポトフに入れるだけで、一気に彩りが華やかになり、レストランのような見栄えに仕上がります。

電子レンジで解凍してドレッシングをかけるだけで、立派な「温野菜サラダ」が完成するので、メイン料理の付け合わせやお弁当の隙間埋めにも重宝します。

オーガニック パスタソース トマト＆バジル｜グリーンアイ オーガニック

「オーガニック パスタソース」は、有機トマト・有機オリーブオイル・塩・有機バジルなど、原材料がシンプルなパスタソースです。

トマトの酸味がまろやかで旨味が濃いため、鶏肉のトマト煮込みや、ピザトーストのソースとしても万能に使えます。

オーガニックパスタソースは、冷凍パスタを買うよりもアレンジの幅が広く、ゴミも減らせるエコな商品です。

オーガニック インスタントオーツ オートミール｜グリーンアイ オーガニック

「オーガニック インスタントオーツ オートミール」は、有機オーツ麦100％なので、毎日食べる主食としての安心感があります。

調理しやすいように細かく砕かれたインスタントタイプで、水と一緒にレンジで1分加熱するだけで、ふわふわの「お粥」になります。

クセがないので離乳食初期の赤ちゃんから、産後ダイエット中のママの置き換え食まで、家族みんなでおいしく食べられるでしょう。

オーガニック ミックスベジタブル｜グリーンアイ オーガニック

「オーガニック ミックスベジタブル」は、有機栽培の野菜を使用しており、自然な甘みと、ふっくらとした食感が感じられます。わが家では、野菜が少し苦手な子どもも食べやすい印象です。

チャーハンやオムライス、スープの彩りとして、冷凍庫から出してそのまま使える手軽さも魅力です。

有機JAS認証の野菜を使用しているため、栽培方法に配慮された商品を選びたい方にも取り入れやすい一品。袋のまま保存できるので、必要な分だけ使えてムダも出にくく、コスト面でも続けやすいでしょう。

オーガニック ほうれん草｜グリーンアイ オーガニック

「オーガニック ほうれん草」は、旬の時期に収穫された有機ほうれん草を急速冷凍した商品。

お味噌汁の具はもちろん、バターソテーにしても水っぽくなりにくく、しっかりとした歯ごたえが残ります。

オーガニック ほうれん草は、生鮮野菜のように天候の影響を受けにくく、比較的価格が安定している点もうれしいポイントです。

オーガニック スパゲッティ 1.6mm｜グリーンアイ オーガニック

「オーガニック スパゲッティ1.6mm」は、本場イタリア産の有機デュラム小麦のセモリナを100％使用したパスタです。

1.6mmの太さは、さまざまなソースにも絡みやすく、3番で紹介した「トマトソース」との相性は抜群です。

消費の多いパスタだからこそ、我が家ではまとめ買いしてストックしています。

オーガニック ブルーベリー｜グリーンアイ オーガニック

「オーガニック ブルーベリー」は、有機JAS認証を取得した有機栽培のブルーベリーです。

ヨーグルトのトッピングとしてはもちろん、半解凍で食べればさっぱりとしたデザート感覚で楽しめます。

ブルーベリーに含まれるアントシアニンも手軽にとれるのがうれしいポイントです。

【お菓子・おやつ】イオン無添加おすすめ5選

子どものおやつや自分へのご褒美も、原材料がシンプルなものを選べば罪悪感がありません。

それぞれ見ていきましょう。

塩だけで味付けしたポテトチップス｜Free From

「塩だけで味つけしたポテトチップス」は、原材料が「国産じゃがいも・植物油・食塩」の3つだけという、シンプルさが光る無添加ポテトチップスです。

ザクザクとした厚切りの食感で、噛めば噛むほどじゃがいも本来の旨味が口いっぱいに広がります。

「子どもがポテチを欲しがるけれど、添加物が心配」というママも安心して与えられるポテトチップスです。

オーガニックフェアトレード チョコレート｜グリーンアイオーガニック

「オーガニックフェアトレードチョコレート」は、有機カカオ豆を使用した香り高い本格フェアトレードチョコレートです。

乳化剤や香料で風味をごまかしていないため、口に入れた瞬間にカカオのフルーティーな酸味とコクがダイレクトに感じられます。

美容や健康を気にするママの「ご褒美おやつ」としてもぴったりで、専門店なら倍の値段はする高品質なチョコが300円ほどの価格で手に入ります。

フィンガービスケット｜Free From

「フィンガービスケット」は、膨張剤や合成香料を使わずに焼き上げた小麦粉の素朴な香りがする優しいビスケットです。

市販の子ども用ビスケットによくあるショートニングなどの添加物を不使用（フリーフロム）にしており、昔ながらのシンプルな味わいが魅力です。

「フィンガービスケット」は、サクサクと軽い食感で、子どもから大人まで家族みんなで楽しめるおやつでしょう。

アーモンドと小魚

「アーモンドと小魚」は、育ち盛りの子どもに必要な栄養分であるカルシウムを、人工甘味料なしでおいしく補給できる骨太おやつです。

アセスルファムKとは、砂糖の約200倍の甘さを持つ人工甘味料（合成甘味料）

アーモンドと小魚は、砂糖・しょうゆ・みりんなどのシンプルな調味料だけで味付けされており、カリッと香ばしいアーモンドと小魚のコンビネーションはビールのおつまみとしても優秀です。

芋けんぴ｜ノースカラーズ（イオン取扱）

「ノースカラーズの芋けんぴ」は、九州産さつまいも・国産こめ油・てんさい糖のみで作られた完全無添加の「純国産」です。

「ノースカラーズの芋けんぴ」は、食物繊維も豊富で、腸内環境を気にする人にもおすすめです。

【飲み物】イオンの無添加おすすめ4選

毎日体に入れる水分こそ、質のよいものを選びましょう。

それぞれ説明します。

オーガニック オレンジジュース｜グリーンアイ オーガニック

「オーガニック オレンジジュース」は、有機JAS認証を取得した有機オレンジ100％の果汁ジュースです。

雑味がなくスッキリとした飲み口は朝の目覚めにぴったりで、皮ごと搾ったようなフレッシュな香りが楽しめます。

オーガニック トマトジュース （食塩不使用）｜グリーンアイ オーガニック

「オーガニック トマトジュース」は、カリフォルニア産の完熟有機トマトを使用した濃厚な味わいが特徴のジュースです。

食塩不使用で仕上げており、塩分を気にせずトマト本来の旨味とリコピンを手軽に摂取できます。

とろみのある濃いテクスチャーは料理にも使いやすく、ミネストローネやカレーに加えると手軽にコクをプラスできます。

オーガニック 成分無調整豆乳｜グリーンアイ オーガニック

「オーガニック 成分無調整豆乳」は、遺伝子組み換えでない有機大豆と水だけで作られた、大豆本来のクリーミーな甘みが際立つ成分無調整豆乳です。

市販の調整豆乳には砂糖や乳化剤が含まれているものもありますが、こちらはシンプルな原材料で純粋な大豆の味わいが楽しめます。

大豆固形分が比較的高く濃厚なので、牛乳の代わりにシチューやグラタンなどの料理に使っても、やさしいコクのある仕上がりになります。

矢口牧場限定 オーガニック牛乳｜グリーンアイ オーガニック

「矢口牧場限定のオーガニック牛乳」は、有機酪農家が育てた生乳を使用したプレミアム牛乳です。

有機飼料を与え、ストレスの少ない環境で育てられた牛から搾った生乳を使用しており、牛乳特有の独特の風味が控えめ。

「矢口牧場限定のオーガニック牛乳」は、後味はサラッとしていながら、ミルクの甘みが感じられるオーガニック牛乳です。

なぜイオンの無添加食品は「神コスパ」で安心なのか？

イオンの無添加食品がこれほど安く手に入るのは、圧倒的な「規模の経済」を活用した企業努力にあります。

イオンには、有機JAS認証を取得した「グリーンアイオーガニック」と、気になる109種類の添加物や原材料に配慮した「フリーフロム」2つのシリーズがあります。

全国の店舗網を活かして大量生産・大量輸送し、広告費や中間コストを徹底的に削減することで、専門店顔負けの品質をスーパー価格で実現しています。

つまり、安全でおいしいものを毎日続けられる価格で提供するこの仕組みこそが、イオンの無添加食品が「神コスパ」で「安心」な理由です。

まとめ｜イオン無添加のおすすめを試してお気に入りを見つけよう！

食生活を一度にすべて変えるのは大変ですが、毎日口にする調味料やパンをイオンの無添加商品に切り替えるだけで、体への負担は減らせます。

イオンなら、いつもの買い出しついでに手軽に「健康への投資」が可能です。専門店のような高価格ではないため、家計を圧迫せずに続けられるのも嬉しいポイントでしょう。

まずは気になった商品を一つ、カゴに入れてみてください。その小さな選択が、家族の食卓を少しだけ整えるきっかけになるかもしれません。

ぜひお近くのイオンで、お気に入りの無添加商品を探してみてくださいね。

「イオン無添加のおすすめ」に関するよくある質問

「イオンで無添加のおすすめ」についてよくある質問をまとめました。

「酵母エキス」や「たん白加水分解物」は無添加に含まれますか？

法的な定義では、酵母エキスやたん白加水分解物「食品」に分類されるため、使用していても「無添加（化学調味料不使用）」と表示されることがあります。

しかし、消費者のイメージする「完全無添加」とは異なる場合があるため、気になる人は裏面の原材料名をチェックし、よりシンプルな素材の商品を選ぶのがおすすめです。

イオンの無添加商品はどこの店舗でも買えますか？

大型の「イオンモール」や「イオンスタイル」では豊富な品揃えがありますが、小型店舗の「まいばすけっと」などでは取り扱い商品が限られる場合も。

ただし、納豆・豆腐・パンなどの日配品は、小型店舗でも置いていることがあります。

「グリーンアイ」と「トップバリュベストプライス」の見分け方は？

パッケージのロゴで見分けられます。

「グリーンアイ」は緑色のロゴで自然や健康をイメージしており、「ベストプライス」は黄色のロゴで価格の安さを重視しています。

無添加を探す際は、緑色のロゴか、「Free From」と書かれたパッケージを目印にしましょう。